它们的来源，有两种方式，一种就是倚靠丹药和各种特殊的大药，也就是灵药和奇珍之物进入体内演变而成，此乃借助外力之法，需要耗费无数资源，非普通人能够消耗的起。
另外一种，就是修炼你的肉体，以肉体为炉，烘练出先天元精。
这种办法，不仅可以取得无穷无尽的先天元精，也是一种非常节省资源的方法，唯一缺陷就是很慢，你的进步会很慢，这个过程也会非常的艰辛，痛苦，所以说，武道一途，非大毅力者不可修炼。”
李二狗点头，心想自己虽然有铜镜可以复制丹药，奈何前提是要能够找到丹药才可以，如此，修炼肉体是必不可少的一步了。
庄逍遥，也不含糊，开始教授他修炼肉体的办法，其实也不是很难，就是强壮肉身之法，分别是几个古怪的姿势。
接着就是告诉他炼体的法门，也可以用外力来增强体质，比如挑水，劈柴，和人对决，以强健自己的筋骨，他所在的武馆就是一个很好的地方。
当然，这就是最基础的修炼法门，如果日后有好的修炼功法，修炼速度不可同日而语。
整个炼精期分为三个阶段，小成，中成，大成，这个阶段结束，就可以进入下一个阶段凝气，不过庄逍遥并没有告诉李二狗凝气之法，因为修炼凝气之法，就牵扯到他们逍遥宫的功法了。
由于李二狗并不是逍遥宫的弟子，他也不敢随意传授，还有另外一个重要原因就是，在他看来，李二狗能够把炼精期修到大成，或许都要用一辈子的时间吧。
如此这般，又何须让此子心中太过期待呢，那不是帮他，而是害他。